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レッスン案内
あそびの広場
バンビちゃん体操
カンガルー親子体操
対象 未就園児
お家の方から離れて月齢に合わせた
運動遊び等をします
対象 今年度3.4歳になる子
お家の方から離れてお友達と
運動遊びをします
対象 一人歩きのできる子と保護者
親子でスキンシップをとりながら
運動の基礎となる力を
身に付けましょう
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園児の体育
対象 年少～年長
成長期の最も発達する神経系回路を
刺激できる、マット運動や用具を
使用し全身運動を行います
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柔軟講習 初級・中級
フォローアップ
楽しい
メンタルトレーニング
対象 どなたでも可
対象 Wing会員
（育成も可になりました）
対象 ６年生以上
もっと柔らかくなりたい人集まれ！
個々に必要なポイントが学べます
もっと頑張りたいところを
練習しにきませんか
毎月テーマを変えてお待ちしています
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大人のストレッチ
ピラティス
美Body
対象 １８歳以上
日々の疲れた身体を
リフレッシュしませんか
対象 １８歳以上
体全体を整え体幹や四肢の筋力強化
を目指します
対象 １８歳以上
引き締まった体を目指して一緒に
トレーニングしましょう
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大人の健康体操
リラクゼーションヨガ
☆
対象 ６５歳以上
家でもできる簡単なストレッチやミニ筋トレを行いいつまでも元気な身体を
手に入れましょう
対象 １８歳以上
頑張りすぎず気持ちよく呼吸をし
体を動かす優しいヨガです
☆
☆
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フットリフレクソロジー
わくわく手作り広場
☆
対象 １８歳以上
足裏にあるツボを刺激することで血流の
循環を良くし新陳代謝を高めます
対象 どなたでも可
手袋シアター、トコトコ人形、パペット
など子ども達の心を掴む手作り小物を
多数紹介、講習します
☆
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その他
各種ワークショップ
講師の先生をお呼びして様々な
ワークショップを開催しています
詳細はカレンダーをご覧ください
グループレッスン
お友だち同士やサークル仲間と
プライベートな空間でお好きな
レッスンを受けてみませんか
最高６名まで何人来て頂いても3,000円
ストレッチ、ヨガ、親子体操など
内容や日時はご相談ください
スタジオレンタル
ダンスの練習やイベントなどに
スタジオをお貸しいたします
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